Ejaculation précoce

• préservatifs épais

• lidocaïne 2.5% + prilocaïne 2.5% gel

Appliquée sur le gland efficacité 75%. Allonge le délai avant éjaculation de 2,5 minutes. Brûlure vulvo-vaginale dans 4% des cas. Porter un préservatif en cas de désir de grossesse.

• Prendre rendez vous auprès d'un sexologue

Essayer l'un des programme suivants

- Stop-Start de Semans , à l’origine de la précédente, encore appelée méthode de la Pause de Kaplan qui l’a actualisée, consiste à arrêter simplement la stimulation à chaque imminence éjaculatoire et repose sur le principe : faire mieux ressentir la progression des sensations pré-orgasmiques et habituer le sujet à supporter un degré élevé d’excitation en différant sa satisfaction. 

-sensate focus (SF) de Masters & Johnson. À tour de rôle, durant 15 à 30 minutes, chaque partenaire caresse l’autre dans le seul but du plaisir sensuel réciproque, d’abord sans puis avec contact génital. En généralisant et dégénitalisant les sensations érotiques, ce procédé contribue à atténuer l’impétuosité éjaculatoire, introduisant une sorte de thermostat dans le circuit réflexe.

-Squeeze de Masters et Johnson qui permet de remplacer le réflexe conditionné gênant par un autre grâce à des exercices de compression du gland au moment de l’imminence éjaculatoire, exécutés par la partenaire selon un plan progressif 

-psycho comportemental : respiration abdominale, respiration profonde, rééducation..

-programme de facilitation de l'orgasme féminin