Syndrome prémenstruel
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Fatigue, nausée, troubles de l'humeur… une femme sur trois souffre du syndrome prémenstruel quelques jours avant leurs règles. C’est une épreuve qui recommence à chaque cycle. Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ? Que faire pour le soulager ? On vous dit tout dans cet article.
Qu’est-ce que ?
Définition
Le syndrome prémenstruel désigne l’ensemble de symptômes psychiques, corporel et comportementaux qui surviennent parfois avant l’apparition des règles. Ces signes disparaissent spontanément après la menstruation.
Il n’y a pas vraiment de définition consensuelle concernant ce syndrome. Par ailleurs, sa manifestation varie d’une femme à une autre.
Explications
La cause du syndrome prémenstruel est encore mal comprise. Il semblerait qu’il soit lié à une origine génétique ou une origine hormonale.
Diagnostic
Qui est concernée ?
Le syndrome prémenstruel concerne 75 % des femmes en âge de procréer.
Les symptômes
Le syndrome prémenstruel se manifeste par des troubles cycliques qui reviennent mois après mois.
Les symptômes les plus courants sont :
des fringales ou un appétit exagéré ;
une fatigue ;
une tension mammaire ;
une tension dans le ventre ou le bas ventre ;
un ballonnement abdominal.
Chez certaines femmes, il peut y avoir une irritabilité, une dépression, de la peur, une humeur versatile ou un trouble de la concentration.
À ces symptômes s’ajoutent parfois des maux de tête, des migraines, une sensation de confusion, des fourmillements et des lombalgies.
Certaines femmes peuvent présenter d’autres symptômes.
Complications
Le syndrome prémenstruel peut engendrer des symptômes exacerbés avec une perturbation scolaire, professionnelle ou sociale, appelé « désordre dysphorique prémenstruel ».
Traitement
Étape 1 : prendre en charge
Un pharmacien ou une sage-femme est en mesure d'orienter et de donner les conseils indispensables au syndrome prémenstruel. Au besoin, un médecin généraliste peut diagnostiquer et traiter. Il adressera au gynécologue s'il a besoin d'un avis spécialisé.
Étape 2 : soulager les symptômes
Pour apaiser les symptômes du syndrome prémenstruel, un traitement médicamenteux est indiqué symptômes par symptômes (voir les chapitres correspondants).
Dans la même optique, il faudra aussi apprendre les techniques de gestion de stress.
La vitamine B6, les sels de calcium et l’anti-aldostérone n’ont pas d’efficacité prouvée par rapport au syndrome prémenstruel.
Quant aux extraits de pollens et de pistils FEMMELIS, ils sont fortement déconseillés. En plus de n’avoir aucune efficacité clinique, ils exposent à des réactions allergiques.
Étape 3 : traiter
Il n’y a pas de traitement spécifique pour soigner le syndrome prémenstruel.
Voici certains traitements souvent proposés bien que les bénéfices soient incertains :
une contraception hormonale en continu;
un progestatif seul qui arrêtera les règles ;
un agoniste de la GnRH en continu qui fera en sorte d'avoir une ménopause artificielle ;
une chirurgie ovarienne.
Surveillance et évolution
Le syndrome prémenstruel est un trouble bénin. Il disparaît spontanément peu de temps après les règles.
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